CREPIOCA LOW CARB | RECEITA FITNESS PARA EMAGRECER

Oi pessoal, tudo bem? Hoje eu ensino como fazer uma crepioca de farinha de linhaça caseira saudável fit simples, fácil com poucos ingredientes. Uma das receitas mais fáceis e rápidas de crepioca low carb que você vai encontrar! Não precisa de liquidificador, não tem tapioca nem farinha de trigo, nem aveia e usa apenas poucos ingredientes: ovo, farinha de linhaça e temperos. Eu ensino o passo a passo e mostro como fica muito gostoso e pronto em poucos minutos, é muito rápido e tem poucas calorias. Essa crepioca lowcarb fitness é muito barata, econômica e prática e pode ser feito por iniciantes e usada para um jantar, café da manhã, antes ou depois do treino e incrementar sua dieta com pouco carboidrato. Aproveite as dicas de recheio com frango, queijo, creme de ricota e muitos temperos que irão deixar essa crepioca deliciosa. Vem comigo ver como eu preparo esta receita rápida e ‘bora pra cozinha’!

CREPIOCA LOW CARB | RECEITA FITNESS PARA EMAGRECER

Receita por PorkWorldDificuldade: fácil

Serve

1

porções

Tempo de preparo

3

minutos

Hoje eu ensino como fazer uma crepioca de farinha de linhaça caseira saudável fit simples, fácil com poucos ingredientes.

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada

• 2 ovos

• Sal a gosto

• Queijo parmesão a gosto

• Orégano a gosto

Modo de preparo

• Misture bem todos os ingredientes em uma tigela.
• Aqueça uma frigideira e unte com um pouco de azeite. se for anti-aderente não precisa untar.
• Despeje a mistura e deixe fritar de um lado. Quando estiver frito, vire para fritar o outro lado.
• Sirva com o recheio da sua preferencia.
• Para mais detalhes e dicas, assista ao vídeo da receita.

Vídeo da receita