O frango com quiabo é uma receita clássica. Uma ótima mistura de vegetal com proteína que a torna saudável e completa. Confira uma receita maravilhosa deste prato:
Receita de frango com quiabo sem baba
Porções
4
porçõesPreparo
1
horaTempo de preparo
40
minutosAprenda a fazer o frango com quiabo para seu almoço ou jantar. Confira a lista de ingredientes e o passo-a-passo do modo de preparo.
Ingredientes
1 kg de frango
5 dentes de alho
1 col. (sobremesa) de sal
suco de 1 limão
2 col. (sopa) de azeite
1 col. (sobremesa) de açúcar
1 galhinho de manjericão fresco
½ col. (sobremesa) de alecrim
1 col. (sobremesa) de chimichurri
1 cebola inteira cortada em cubinhos
1 tomate cortado em cubinhos
200g de quiabo
1 col.(sopa) de azeite
1 pitadinha de sal
1 col. (sopa) de coentro
1 col. (sopa) de cebolinha
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture o alho no frango;
- Adicione uma colher de sal;
- Adicione suco de 1 limão;
- Misture bem;
- Em uma panela no fogo, adicione 1 fio de azeite;
- Adicione 1 colher de sobremesa de açúcar;
- Deixe derreter;
- Adicione o frango;
- Adicione manjericão;
- Adicione alecrim;
- Adicione chimichurri;
- Deixe dourar de um lado;
- Misture;
- Adicione cebola cortada;
- Adicione tomate cortado;
- Em uma frigideira, coloque o quiabo;
- Adicione azeite ou óleo;
- Deixe dourar;
- Adicione uma pitada de sal;
- Quando o frango já estiver quase cozido, adicione o quiabo ao frango;
- Deixe por mais 5 minutinhos;
- Adicione manjericão;
- Adicione coentro;
- Adicione cebolinha;
- Está pronto seu frango com quiabo!
