Sopa Detox para emagrecer

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Aprenda a fazer uma sopa detox para o pós-festa, fins de semana e feriados.

Receita de Sopa Detox

Receita por caion
Porções

4

porções
Preparo

1

hora 
Tempo de preparo

40

minutos

Aprenda a preparar uma sopinha Detox, para você tomar em dias que deseja emagrecer. Confira a lista de ingredientes e siga o passo-a-passo do modo de preparo.

Ingredientes

  • 1 Ramo de Aipo;

  • 1 Cabeça de alho;

  • 1 Unidade de berinjela;

  • 100g de abóbora sem casca;

  • 3 Unidades de cenoura picadas;

  • 1kg de tomate picado sem pele;

  • 6 unidades de cebola picada;

  • 1 unidade de repolho picado;

  • Óleo de coco;

Modo de preparo

  • Em uma panela no fogo, adicione o óleo de coco, alho e cebola;
  • Deixe refogar;
  • Adicione o repolho;repolho
  • Deixe por alguns minutos e misture;
  • Adicione a berinjela, tomate, abóbora, cenoura e o aipo;preparando Aipo
  • Adicione água até cobrir os legumes;preparando sopa detox
  • Deixe cozinhando por 40 minutos;
  • Você pode comer a sopa em pedaços ou bater no liquidificador;
  • Está pronta sua sopa detox!Sopa Detox

Vídeo da receita

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