COMO FAZER FILÉ DE FRANGO GRELHADO SIMPLES E SUCULENTO | FILÉ DE FRANGO COM IOGURTE E MANJERICÃO

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Oi gente! Hoje eu trago uma receita mais saudável: um delicioso filé de frango com iogurte e manjericão! Acompanha o vídeo que eu vou te ensinar como fazer um filé de frango grelhado n frigideira bem simples, diferente e suculento. Esse tempero para frango além de fitness é bem fácil de fazer e fica realmente delicioso. O segredo desse filé de frango é a marinada, que além de temperar e deixar o frango suculento e macio, vira um molho delicioso e prático! É um filé de frango digno de restaurante. Acompanhe a receita e veja o passo-a-passo desse delicioso filé de frango.

COMO FAZER FILÉ DE FRANGO GRELHADO SIMPLES E SUCULENTO | FILÉ DE FRANGO COM IOGURTE E MANJERICÃO

Receita por semetendonacozinhaDificuldade: Fácil
Serve

4

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

5

minutos

Ingredientes

  • 8 filés de frango

  • 2 potes de iogurte natural

  • manjericão a gosto

  • pimenta a gosto

  • sal a gosto

  • fio de azeite

Modo de preparo

  • Com um mixer ou um liquidificador, misture as folhas de manjericão.
  • Adicione pimenta a gosto e misture.
  • Transfira o iogurte para uma tigela e adicione os filés de frango. Misture bem para o iogurte cobrir cada filé.
  • Deixe marinando por meia hora.
  • Aqueça uma frigideira e coloque um fio de azeite.
  • Escorra o iogurte dos filés e coloque para grelhar na frigideira. Acrescente sal nos filés. Grelhe cada lado por 2 minutos.
  • Opcional: para fazer um molho, desligue o fogo e deixe a frigideira esfriar um pouco. Adicione o iogurte da marinada na frigideira e misture com um fouet para raspar os queimadinhos do frango. Adicione em cima dos filés.
  • Assista ao vídeo da receita para mais dicas e detalhes.

Vídeo da receita

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