Lanche Fit para Reeducação Alimentar | Lanche Saudável
Dificuldade: Fácil, Prático, RápidoTempo de preparo
minutos
10
Vamos aprender como fazer um lanche fit para reeducação alimentar, uma receita maravilhosa que me ajudou a emagrecer! Bora conferir a receita?
Ingredientes
2 Ovos
1 Fatia de Queijo Mussarela
1 Massinha de Rap 10 Fit
Requeijão Light
Sal á gosto
2 Folhas de Alface
3 Rodelas de Tomate
Cebola
Molho Especial (Se Preferir)
Modo de preparo
- Em uma panela coloque um pouco de azeite e acrescente os ovos
- Coloque um pouco de sal
- Tampe e deixe fritar
- Vire o ovo para fritar do outro lado e acrescente o queijo
- Tampe, espere derreter o queijo e reserve
- Em um prato coloque a massinha
- Adicione um pouco de requeijão e espalhe por toda massinha
- Coloque o alface
- Depois o tomate e um pouco de cebola
- E por último coloque o ovo com queijo que reservamos
- Agora é só dobrar a massinha e dar um pressionada
- Acrescente molho se preferir
- E está prontinho o nosso lanchinho
Vídeo da receita
Notas
- Link do Vídeo para mais informações https://youtu.be/7grjY9nAp1w?si=-b-BSlsikn4z_ulW
