Divido com vocês uma receita muito saudável, além de tudo muito fácil de fazer. Essa receita contém fonte de ômega 3, fibras, proteínas, vitaminas A, B1, B6, B12 e E, potássio, sódio, magnésio, fósforo, ferro, cobre, zinco, manganês, selênio e ômega 6, tenho certeza que irá gostar, vale muito a pena conferir.
RECEITA DE COOKIES COM SEMENTES DE LINHAÇA, ZERO AÇÚCAR, ZERO LACTOSE, ZERO GORDURA
Serve
4
porçõesTempo de preparo
10
minutosTempo de cozimento
30
minutosIngredientes
três colheres de sopa de linhaça dourada
três colheres de sopa de linhaça marrom
meia colher de sopa de aveia em flocos
duas bananas médias maduras amassadas
uma maçã média ralada
Modo de preparo
- coloque as sementes com aveia, maçã
- misture
- modele ao seu modo
- colocar papel manteiga untada em uma forma
- levar ao forno pré aquecido
- Caso de dúvidas assista ao vídeo.
