Esse shake proteico fica pronto rapidinho e é feito com pouquíssimos ingredientes!
Shake Proteico
Dificuldade: FácilServe
1
porçõesTempo de preparo
4
minutosTempo de cozimentominutos
Com esse shake proteico você sacia a fome de um jeito fácil, gostoso e saudável!
Ingredientes
1 scoop de whey protein
1 xícara (chá) de leite
100 gramas de frutas de sua preferência
Modo de preparo
- Adicione em um liquidificador ou mixer o whey protein, o leite, as frutas e bata por 1 minuto.
- Sirva o shake proteico em um copo de sua preferência e a bebida está pronta.
