Aprenda a fazer um suco de beterraba gostoso e saudável para seu pré-treino! Confira a receita!
Suco de Beterraba
Serve
1
porçõesTempo de preparo
10
minutosTempo de cozimentominutes
Siga o passo-a-passo do modo de preparo para seu suco de beterraba ficar perfeito, confira os ingredientes.
Ingredientes
2 pedaços pequenos de beterraba (crua)
3 limões espremidos
500ml de água
2 fatias de gengibre
gelo
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata os ingredientes;
- Adoce a gosto com mel ou stévia;
- Está pronto seu suco de beterraba!
Vídeo da receita
Notas
- Se for treinar, melhor coar, para evitar com que a fibra do bagaço ative com excesso sua função intestinal. Se caso quiser ativar o intestino, beba sem coar.
