Acompanhe o passo-a-passo de uma saborosa e saudável receita de bolo de banana com aveia low carb!
Bolo de Banana com Aveia Low Carb
Dificuldade: FácilServe
10
porçõesTempo de preparo
20
minutosTempo de cozimento
30
minutosO bolo de banana com aveia low carb é facilmente preparado e leva poucos ingredientes!
Ingredientes
Meia xícara (chá) de aveia
5 bananas maduras
3 ovos inteiros
1 colher (sopa) de fermento químico
1 xícara (chá) de azeite
Açúcar demerara (opcional)
Canela em pó
Rodelas de banana para decorar
Modo de preparo
- Em uma tigela adicione os ovos, o açúcar demerara, o azeite e bata bem os ingredientes na batedeira ou com as mãos. Amasse as bananas, acrescente à mistura batida e misture bem até a mistura ficar homogênea.
- Adicione a aveia em flocos e bata tudo novamente. Acrescente a canela em pó a gosto, o fermento químico e mexa bem os ingredientes.
- Despeje a massa do bolo em uma forma untada com manteiga e farinha. Acrescente por cima da massa algumas rodelas de bananas e canela em pó se preferir.
- Leve o bolo para assar no forno pré-aquecido a 230º₢ por aproximadamente 30 minutos.
- Retire cuidadosamente o bolo de banana com aveia low carb do forno, aguarde esfriar um pouco para desenformar e a receita está pronta.
Cuidado banana não é lowcarb
A aveia tbem não é farinha lowcarb … Pelos ingredientes e mais um um bolo funcional sem.trigo.. e na receita tem açúcar demerara.dianeticos não podem consumir!! Nem a necessidade desse açúcar na receita!! Pela qtde de banana madura!!
Banana, aveia e demerara, tudo menos low carb