Reduza o stress, a insônia e a ansiedade com este chá calmante para dormir e relaxar!
Chá Calmante Para Dormir e Relaxar
Dificuldade: FácilServe
2
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimento
10
minutosEncante-se por esse chá calmante para dormir e relaxar!
Ingredientes
Polpa de 1 maracujá
500 ml de água
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de camomila
Modo de preparo
- Leve uma panela ou leiteira com 500 ml de água ao fogo e assim que levantar fervura adicione a polpa do maracujá. Tampe e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Acrescente a camomila, o açúcar e mexa bem. Tampe novamente e aguarde a bebida amornar para infusão.
- Coe o chá ainda quentinho com uma peneira para um copo de sua preferência e consuma o chá calmante em seguida ou aguarde esfriar em temperatura ambiente/geladeira.
