Creme de frango desfiado cremoso fitness delicioso

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Creme de frango cremoso fitness. A receita é um creme de frango desfiado fit feito com aveia e muito bem temperado! Além de ser uma delícia pra comer puro, esse creme pode ser usado como patê fit, como recheio de torta ou panqueca fit. Acompanhe o passo a passo dessa delicia!

Creme de frango desfiado cremoso fitness | patê/mingau de frango cremoso com aveia

Receita por semetendonacozinhaCuisine: creme de frango fit, mingau de frango fit, pate de frango fit, recheio de frango fitDificuldade: fácil
Serve

1

porções
Tempo de preparo

10

minutos

Oi, gente! Hoje eu trago uma receita de frango fit maravilhosa! A receita é um creme de frango desfiado fit feito com aveia e muito bem temperado! Além de ser uma delícia pra comer puro, esse creme pode ser usado como patê fit, como recheio de torta ou panqueca fit. E o melhor de tudo é que é uma receita muito saudável feita junto com o acompanhamento de um nutricionista. Faça essa maravilha para o jantar hj!

Ingredientes

  • 100 gramas de peito de frango desfiado

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado

  • 3 colheres (sopa) de farinha ou farelo de aveia

  • 1 colher (sopa) de cebola picada

  • 1 colher (sopa) de azeite

  • 1/4 colher (chá) de sal

  • 1/4 colher (chá) de páprica doce

  • 1/4 colher (chá) de pimenta do reino

  • 1/4 colher (chá) de tomilho

  • 1 dente de alho esmagado

  • noz-moscada a gosto

Modo de preparo

  • Aqueça o azeite em uma panela e adicione o dente de alho esmago e a cebola picada. Deixe refogar bem.
  • Adicione o peito de frango desfiado e deixe refogar por um minutinho.
  • Hora de temperar o frango! Coloque o sal, pimenta, páprica e tomilho no frango e misture bem.
  • Adicione o leite e misture bem com o frango. Após isso, adicione a farinha de aveia e com a ajuda de um batedor de arame misture tudo muito bem para não empelotar.
  • Deixe cozinhar até ferver e engrossar.
  • Finalize adicionando noz-moscada ralada a gosto.
  • Para mais detalhes e dicas de tempero, assista ao vídeo da receita.

Vídeo da receita

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