SUBSTITUA A CARNE POR ESSA DELÍCIA COM LEGUMES. Fica pronto em 5 minutos. E além de tudo é muito gostoso, é nutritivo e substitui a carne e além de tudo é econômico.
ISSO É TÃO GOSTOSO QUE SUBTITUI A CARNE
Tempo de preparo
10
minutosSUBSTITUA A CARNE POR ESSA DELÍCIA COM LEGUMES. Fica pronto em 5 minutos. E além de tudo é muito gostoso, é nutritivo e substitui a carne e além de tudo é econômico.
Ingredientes
1 abobrinha média
1 cenoura média
1 batata média
1 ovo
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
Sal a gosto
Azeite, manteiga ou óleo para untar a frigideira
Modo de preparo
- Rale a abobrinha, a cenoura e a batata. Acrescente o ovo, o sal, e a farinha, misture bem.
- Unte uma frigideira em fogo baixo.
Coloque a mistura em colheradas dando o formato que desejar. - Deixe 2 minutos de cada lado ou até ficar dourado.
- CLIQUE AQUI ou no vídeo abaixo e veja o modo de preparo em vídeo, com todos os detalhes e dicas para fazer essa delícia para o jantar ou almoço.
