Pão de aveia e coco com iogurte natural é uma receita simples e fácil e feito no liquidificador.
É ideal para quem faz dieta Low carb é muito saudável e baixo carboidratos e fica fofinho e é uma delícia.
PÃO DE AVEIA E CÔCO COM IOGURTE NATURAL | LOW CARB | SAUDÁVEL E SEM TRIGO
Dificuldade: FácilServe
5
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimento
40
minutosPão de aveia e côco com iogurte natural é uma receita simples e fácil e feito no liquidificador.
É ideal para quem faz dieta Low carb é muito saudável e baixo carboidratos e fica fofinho e é uma delícia.
Ingredientes
2 xícaras de farelo de aveia
4 ovos
170g de iogurte natural( pote)
100g côco ralado
1 xicara de queijo coalho ralado ( ralei na hora)
1 colher de chá de sal
1 Colher de fermento químico
50g semente de abóbora ( colocar por cima da massa do pão antes de assar)
Modo de preparo
- No liquidificador coloque os ovos, iogurte, o farelo de aveia, o côco ralado, o queijo coalho e o sal. Bata tudo por dois minutos e desligue e depois coloque o fermento e mexa com uma espátula e NÃO ligue mais o liquidificador.
- Em seguida, coloque em uma forma de pão untada com margarina e farelo de aveia e colocar as sementes de abóbora e leve ao forno em 200° por 40 minutos.
- Depois de assado deixe descansar e sirva ainda quentinho. Com um cafezinho é sensacional.
Vídeo da receita
Notas
- Medida da xícara:240 ml
- Medida da forma para pão: 26 cm x 10
Aveia NÃO é low carb!