Hoje eu ensino como fazer um pão caseiro saudável fit simples, fácil com poucos ingredientes. Uma das receitas mais fáceis e rápidas de pão low carb que você vai encontrar! Não precisa de liquidificador e usa apenas 3 ingredientes: ovo e leite em pó e fermento que vão deixar este pão fofinho e molhadinho sem farinha. Eu ensino o passo a passo e mostro como fica muito gostoso e pronto em poucos minutos, é muito rápido. Esse pão lowcarb fitness é muito barato, econômico e muito prático e pode ser feito por iniciantes e usado para substituir o pão que contém mais carboidrato. Vem comigo ver como eu preparo esta receita rápida e ‘bora pra cozinha’!
PÃO LOW CARB DELICIOSO COM 03 INGREDIENTES | RECEITAS RÁPIDAS E FÁCEIS
Dificuldade: fácilServe
1
porçõesTempo de preparo
2
minutosTempo de cozimento
20
minutosIngredientes
9 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (chá) de fermento químico
1 ovo
Modo de preparo
- Quebre o ovo em uma tigela e misture bem a clara e a gema.
- Adicione o leite em pó e o fermento. Adicione uma pitada de sal se desejar.
- Misture muito bem com uma espatula até ficar homogêneo e chegar ao ponto de grudar levemente na mão. Assista ao vídeo para mais detalhes do ponto.
- Faça uma bola com a massa e pincele gema de ovo por cima caso queira ele mais douradinho.
- Leve para assar por 20 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus.
- Assista ao vídeo da receita para mais detalhes e dicas.
Leite em pó jamais foi LOW CARB! DESNATADO ENTÃO MENOS AINDA! PÉSSIMA REÇEITA!
Pensei a mesma coisa. O leite em pó, mesmo desnatado, tem em torno de 40g a 50g de carboidratos. Isso que não estamos pensando em calorias. Um pão francês de 50g tem menos calorias e menos carboidratos.