Hoje vamos preparar panquecas nutritivas, deliciosas, sem acucar, sem gluten, sem lactose, perfeita para criancas e para quem quer ter uma alimentacao saudável.
Pegue 1 banana e 1 ovo e faça essas Panquecas SEM AÇÚCAR e deliciosas! Receitas BLW
Serve
10
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimento
10
minutosHoje vamos preparar panquecas nutritivas, deliciosas, sem acucar, sem gluten, sem lactose, perfeita para criancas e para quem quer ter uma alimentacao saudável.
Ingredientes
1 banana
1 ovo
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 pitada de canela (opcional)
1 ponta de faca de fermento pra bolo
Opcional: mel, melado, se quiser panquecas bem doces – eu não usei.
Modo de preparo
- Amasse a banana madura
- Adicione o restante dos ingredientes e misture bem
- Esquente bem uma frigideira antiaderente
- Em fogo medio, sem gordura, frite as panquecas do tamanho desejado
- Sirva como preferir e bom apetite!
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