RECEITA DE BARRA DE CEREAL SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR

Uma receita, muito saudável fácil de fazer, poucos elementos muito, banana e maçã. Essa receita além de fazer bem a sua saúde é muito funcional, regula o intestino, regula a sua fome, tem um sabor MARAVILHOSO.

RECEITA DE BARRA DE CEREAL SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR

Receita por caion

Serve

4

porções

Tempo de preparo

10

minutos

Tempo de cozimento

25

minutos

Ingredientes

• uma maça média

• duas bananas médias maduras

• meia colher de sopa de aveia em flocos

• três colheres de sopa de semente de linhaça marrom

• três colheres de sopa de linhaça dourada

Modo de preparo

• amasse as bananas
• rale a maçã
• misture com dos demais ingredientes
• levar ao forno
• dúvidas acompanhe ao vídeo, mostro com detalhes, obrigada!