Aprenda como fazer suco de laranja com beterraba e cenoura. Excelente fonte de vitaminas.
SUCO PARA FORTALECER A IMUNIDADE
Serve
6
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimentominutos
Além de delicioso é muito bom para a saúde. Confira os ingredientes e o modo de preparo…
Ingredientes
3 laranjas pêra
1 cenoura
1 beterraba
500ml de água
açúcar, adoçante ou mel a gosto
Modo de preparo
- Descasque e corte a cenoura e a beterraba e coloque em um liquidificador;
- Adicione o suco das 3 laranjas, 500ml de água, adoce como desejar e bata por 2 minutos;
- Coe o suco e sirva em seguida.
Se for pra imunidade, nada a ver descascar e pior, coar! Descascando tira maior parte dos beneficios e coando leva o restante que sao as fibras….açucar refinado estragou geral! No máximo usar um açucar com menos maleficios que é o demerara ou mel.
Ai sim está perfeito pra IMUNIDADE!
Ótimo suco !!!! A beterraba já é doce não precisa de nada para adoça . E exatamente não coar nem descascar nada .