Brownie de Chocolate Saudável

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Aprenda a preparar um brownie de chocolate saudável para você consumir mesmo enquanto está de dieta! Confira a receita!

Brownie de Chocolate Saudável

Receita por caion
Serve

4

porções
Tempo de preparo

15

minutos
Tempo de cozimento

45

minutos

Para preparar este delicioso brownie de chocolate saudável, confira a lista de ingredientes necessário e o passo-a-passo do preparo.

Ingredientes

  • 4 batatas doce cozidas

  • 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoa

  • 1/2 xícara de chá de mel

  • 1/2 xícara de chá de cacau em pó

  • 1/2 xícara de chá de óleo de amendoim

  • 1 ovo

  • Frutas desidratadas (maçã, coco…) e amêndoas

Modo de preparo

  • Em um liquidificador, adicione 4 batatas doce cozidas;
  • Adicione 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoa;
  • Adicione xícara de chá de mel;
  • Adicione 1/2 xícara de chá de cacau em pó;
  • Adicione 1/2 xícara de chá de óleo de amendoim;
  • Adicione 1 ovo;
  • Bata bem;massa do brownie
  • Forre uma forma com papel manteiga;
  • Transfira a massa para a forma;massa do brownie na forma
  • Adicione frutas desidratadas (maçã, coco…) e amêndoas;frutas desidratadas no brownie
  • Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 45 minutos;
  • Está pronto seu brownie de chocolate saudável!brownie de chocolate saudável

Vídeo da receita

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