Confira uma saborosa e fácil receita de filé de tilápia empanada que é de dar água na boca!
Filé de Tilápia Empanada
Dificuldade: FácilServe
4
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimento
20
minutosSeja para a refeição principal ou porção para petiscar, esta receita de filé de tilápia empanada é irresistível!
Ingredientes
600 gramas de filé de tilápia
2 ovos
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
2 xícaras (chá) de farinha de rosca
2 colheres (chá) de pasta de alho
1 colher (chá) de sal
1 limão
Cebolinha desidratada (opcional)
Modo de preparo
- Coloque os filés de tilápia em um recipiente, acrescente o sal, a pasta de alho, a cebolinha desidratada, o suco de limão e misture bem. Deixe reservado na geladeira por 40 minutos para pegar o sabor do tempero.
- Deixe o caldo escorrer dos filés de tilápia, em seguida empane cada filé individualmente na farinha de trigo, depois passe nos ovos e por fim empane os filés na farinha de rosca. Repita o processo com todos os filés.
- Frite os filés de tilápia em uma frigideira ou panela com óleo pré-aquecido até que fiquem levemente dourados por fora. Se preferir fazer na air fryer ou similar deixe assar por 20 minutos.
