Deliciosos e fofinhos, esses Muffins de Banana e Aveia sĂŁo a opção perfeita para um cafĂ© da manhĂŁ saudĂĄvel ou um lanche rĂĄpido. Feitos com ingredientes simples e nutritivos, eles combinam o sabor natural da banana com a textura leve da aveia. Uma receita prĂĄtica, sem glĂșten, sem culpa e que conquista no primeiro pedaço! đâš
đâš Muffin de Banana e Aveia SEM FARINHA â VocĂȘ Vai Se Apaixonar!
10
porçÔes10
minutos20
minutosSe vocĂȘ procura uma receita fĂĄcil, nutritiva e deliciosa, esses Muffins de Banana e Aveia sĂŁo a escolha ideal! Perfeitos para aproveitar bananas maduras, eles ficam macios, cheios de sabor e prontos em poucos minutos. Uma opção saudĂĄvel que agrada crianças e adultos! đ„°
Ingredientes
2 bananas maduras amassadas đ
2 ovos
1 xĂcara de aveia em flocos finos
1/2 xĂcara de mel ou açĂșcar mascavo
1/4 de xĂcara de Ăłleo de coco (ou outro Ăłleo saudĂĄvel)
1 colher de chĂĄ de fermento em pĂł
1 colher de chĂĄ de essĂȘncia de baunilha (opcional)
1 pitada de canela em pĂł
Uma pitada de sal
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 °C e unte uma forma de muffins ou use forminhas de papel.
- Em uma tigela, amasse as bananas atĂ© virar um purĂȘ.
- Adicione os ovos, o mel (ou açĂșcar), o Ăłleo e misture bem.
- Acrescente a aveia, a canela, o sal e a baunilha. Misture atĂ© ficar homogĂȘneo.
- Por Ășltimo, incorpore o fermento delicadamente.
- Distribua a massa nas forminhas, preenchendo até 3/4 da altura.
- Leve ao forno por cerca de 20 minutos, até dourar e passar no teste do palito.
- Retire, deixe esfriar um pouco e aproveite seus muffins fofinhos e saudĂĄveis!
VĂdeo da receita
đ„ Gerador de Receitas
đ„ Analisador Nutricional
đ Conversor de Medidas
đ Substituto de Ingredientes
đ· Harmonizador de Pratos
đ„© Calculadora de Churrasco
đ Calculadora de Festa
