Aprenda a fazer uma receita de panqueca de espinafre fit saborosa e saudável!
Panqueca de Espinafre Fit
Dificuldade: FácilServe
12
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimento
15
minutosGaranta uma refeição leve, gostosa e saudável com esta receita de panqueca de espinafre fit!
Ingredientes
2 ovos
50 gramas de folhas de espinafre
1 xícara (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de leite
1 colher (chá) de sal
Azeite para untar
Modo de preparo
- Adicione em um liquidificador o leite, os ovos, as folhas de espinafre lavadas, o sal e bata um pouco. Acrescente a farinha de aveia e bata até a mistura ficar lisa e uniforme.
- Pré-aqueça uma frigideira com um pouco de azeite e acrescente uma concha da massa. Cozinhe a panqueca em ambos os lados até ela ficar firme e sequinha. Disponha as panquecas em um prato. Repita o processo com toda a massa e a panqueca de espinafre fit está pronta.
