Panqueca de Espinafre Fit

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Aprenda a fazer uma receita de panqueca de espinafre fit saborosa e saudável!

Panqueca de Espinafre Fit

Receita por RenanDificuldade: Fácil
Serve

12

porções
Tempo de preparo

15

minutos
Tempo de cozimento

15

minutos

Garanta uma refeição leve, gostosa e saudável com esta receita de panqueca de espinafre fit!

Ingredientes

  • 2 ovos

  • 50 gramas de folhas de espinafre

  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia

  • 1 xícara (chá) de leite

  • 1 colher (chá) de sal

  • Azeite para untar

Modo de preparo

  • Adicione em um liquidificador o leite, os ovos, as folhas de espinafre lavadas, o sal e bata um pouco. Acrescente a farinha de aveia e bata até a mistura ficar lisa e uniforme.
  • Pré-aqueça uma frigideira com um pouco de azeite e acrescente uma concha da massa. Cozinhe a panqueca em ambos os lados até ela ficar firme e sequinha. Disponha as panquecas em um prato. Repita o processo com toda a massa e a panqueca de espinafre fit está pronta.

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