Com este suco de laranja com hortelã você se refresca de um jeito saboroso e ainda por cima usufrui dos diversos benefícios à saúde!
Suco de Laranja com Hortelã
Serve
4
porçõesTempo de preparo
8
minutosTempo de cozimento
00
minutosO suco de laranja com hortelã é uma verdadeira combinação poderosa de nutrientes e sabores!
Ingredientes
2 laranjas
6 folhas de hortelã comum ou 3 de hortelã pimenta
1 colher (sopa) de mel ou adoçante
250ml de água gelada
Modo de preparo
- Descasque as laranjas e retire a parte branca da casca, a parte do meio e as sementes.
- Coloque em um liquidificador a polpa das laranjas, a água gelada e bata por 1 minuto.
- Peneire o suco se preferir. Retorne o suco ao liquidificador, adicione a hortelã, o mel ou adoçante.
- Bata novamente os ingredientes por mais 1 minuto para homogeneizar.
- Sirva o suco e consuma preferencialmente logo após o preparo.
