Você está procurando uma maneira fácil e deliciosa de melhorar a saúde? A chia tem várias propriedades que faz bem ao ser humano, rica em nutrientes fundamentais para o nosso organismo. Essa dica ou receita só levam dois ingredientes e tem uma gama de opções para consumi-la, além de tudo muito fácil de fazer, vale muito a pena conferir.
RECEITA FUNCIONAL COM CHIA E SUCO FÁCIL E RÁPIDA
Serve
6
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimento
50
minutosIngredientes
500 ml de suco de uva concentrado (use o suco da sua preferência)
6 colheres de sopa de chia
Modo de preparo
- coloque o suco em um recipiente com tampa (de preferência de vidro)
- acrescente a chia
- mexa e leva a geladeira, essa receita não pode ficar fora da geladeira
- dúvidas assista ao vídeo tem uma gama de opções para consumi-la
