Sucos combinados de diferentes frutas, e ainda mais com um aditivo vegetal, são um componente indispensável de uma dieta saudável.Vamos preparar um suco delicioso de abóbora com maçã?
SUCO DE ABÓBORA E MAÇÃ/ajuda no metabolismo e imunidade
Serve
1
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimento
5
minutosSuco de abóbora e maçã tem um gosto agradável, mas específico.Portanto, na sua preparação, recomenda-se adicionar outras frutas.Veja abaixo os ingredientes e todo passo a passo.
Ingredientes
1/2 maçã picada com casca
2 colheres sopa da polpa da abóbora (usei o miolo)
suco de 1 laranja sem adição de água
gelo a gosto (usei de côco)
Modo de preparo
- Higieniza todas as frutas antes de usar
- Em um liquidificador adicione todos os ingredientes e bate por dois minutos se achar necessário pode coar.
- Coloca em um copo de preferir pode adoçar como desejar
- Pode adicionar mais gelo antes de beber e consumir assim que o suco ficar pronto porque pode oxidar
- É só servir além de saboroso é bem nutritivo
Vídeo da receita
Notas
- Preparar apenas a quantidade que for consumir na hora
