Tortinhas de Vegetais ao Forno

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Aprenda a fazer deliciosas tortinhas de vegetais, uma delícia para comer a qualquer momento do dia! Veja a receita, é simples e fácil!

Tortinhas de Vegetais ao Forno

Receita por caion
Serve

6

porções
Tempo de preparo

30

minutos
Tempo de cozimento

30

minutos

Para preparar estas tortinhas de vegetais, anote os ingredientes necessários a baixo e siga as instruções do modo de preparo. Para mais detalhes, assista ao vídeo!

Ingredientes

Modo de preparo

  • Em uma panela no fogo, adicione 2 dentes de alho amassados;
  • Adicione 1 cebola picada;
  • Adicione 1 cenoura média picada;
  • Adicione 1 abobrinha picada;
  • Adicione 1 xícara de chá de brócolis picado (só as Flores);
  • Adicione sal e pimenta;
  • Misture e deixe cozinhar por 10 minutos;legumes cozidos
  • Reserve;
  • Em uma tigela, adicione 2 ovos;
  • Adicione 2 colheres de sopa de aveia;
  • Misture;misturando ovo e aveia
  • Adicione os legumes;
  • Adicione cheiro verde;
  • Misture;misturando cheio verde
  • Coloque 1 camada da massa em forminhas untadas;
  • Adicione 1 camada de queijo;
  • Adicione mais uma camada de massa;forminha
  • Faça isso com todas as formas;
  • Leve ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos;
  • Estão prontas suas tortinhas de vegetais!tortinhas de vegetais

Vídeo da receita

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