Receita para emagrecer!
Aprenda a fazer essas deliciosas marmitas fit
Serve
27
porçõesTempo de preparo
30
minutosTempo de cozimento
40
minutosIngredientes
Arroz
Brócolis
Frango
Carne de panela
Ovos
Especiarias
Cenoura
Salsinha
Batata doce
Modo de preparo
- Cozinhe todos os alimentos separados
- Use marmitas descartáveis
- Coloque a quantidade desejada em cada marmita ou conforme a sua dieta
- Faça sabores diferentes diversificando cada ingrediente
- Congele somente após os alimentos estiverem em temperatura ambiente
