Quer experimentar um shake cremoso, repleto de vitaminas e minerais essenciais para o seu corpo? A vitamina de abacate com espinafre é a resposta! Combinando a cremosidade do abacate e os nutrientes do espinafre, essa receita é uma explosão de sabor e benefícios para sua saúde.
Descubra os benefícios da vitamina de abacate com espinafre!
Serve
2
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimentominutos
Aproveite essa receita saudável e saborosa, perfeita para começar o dia com energia ou para um lanche revigorante.
Ingredientes
1/2 abacate
1 xícara de folhas de espinafre
400 ml de leite gelado (pode substituir por leite de soja)
1 colher de açúcar ou mel
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto.
- Assista o vídeo abaixo e conheça os benefícios desta vitamina!
