Saudável e delicioso é essa receita de bolo de chocolate fit na caneca, simples e prático fica pronto em minutos.
BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA FIT
Serve
2
porçõesTempo de preparo
10
minutosTempo de cozimento
3
minutosEsse bolo de chocolate na caneca é assado no microondas e fica fofinho, saboroso, veja os ingredientes a seguir com todo passo a passo com vídeo logo abaixo.Snota aí essa receita que é top!
Ingredientes
1 ovo
1 colher sopa de leite desnatado ou zero lactose
1 colher de sopa de farinha de côco ou aveia
1 colher de chá fermento
1 banana madura amassada
1 colher de sopa de adoçante ou açúcar de sua preferência
Para calda (opcional):
100 ml de leite de côco
2 colheres sopa de cacau
1 colher sopa de açúcar mascavo ou adoçante
gotas de chocolate 50 g (opcional)
Modo de preparo
- Comece amassando a banana
- em um recipiente bata bem o ovo ,adicione a banana amassada (pode ser na mesma xícara que vai ser assado o bolo)
- Adicione os outros ingredientes,por último o fermento
- Leve ao microondas na potência máxima por 3 minutos, enquanto esfria um pouco prepare a calda
- Em outro recipiente e que possa ir ao microondas adicione os ingredientes da calda meno o chocolate em gotas caso utilize , mistura tudo e leva ao microondas por dois a três minutos.
- Misture as gotas de chocolate até dissolver, desenforme o bolo ele sai fácil e jogue a calda por cima,decore com chocolate em gotas,côco ralado.
- Agora é só servir, bom apetite!
Cadê a quantidade de chocolate na massa?