Que tal uma receita deliciosa e muito fácil de fazer. Frango a parmegiana sem fritura, saudável e delicioso!!!
FRANGO A PARMEGIANA/FRANGO EMPANADO SEM FRITURA/SAUDÁVEL
Dificuldade: FácilServe
5
porçõesTempo de preparo
15
minutosTempo de cozimento
25
minutosQue tal uma receita deliciosa e muito fácil de fazer. Frango a parmegiana sem fritura, saudável e delicioso!!!
Ingredientes
500gr de file de frango
Sal, pimenta e limão a gosto
Farinha de trigo para empanar
2 ovos
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
Oregano a gosto
Molho de tomate
Queijo mussarela ralada
Modo de preparo
- Numa tigela tempere os files de frango com sal, pimenta e limão a gosto.
Para empanar o frango, passe os files na farinha de trigo, no ovo e na farinha de rosca misturada com o queijo e orégano. - Numa assadeira coloque um fio de azeite e acomode os files, regue com um fio de azeite e leve para assar no forno preaquecido a 200 graus por 15 minutos.
- Depois de assado, retire do forno os files de frango e coloque o molho de tomate e o queijo em cima de cada filé .
- Volte ao forno novamente para derreter o queijo. Bom apetite!!!
