SUBSTITUA A CARNE POR ESSA DELÍCIA COM LEGUMES. Fica pronto em 5 minutos. E além de tudo é muito gostoso, é nutritivo e substitui a carne e além de tudo é econômico.
ISSO É TÃO GOSTOSO QUE SUBTITUI A CARNE – PRONTO EM 5 MINUTOS – SEGUNDA SEM CARNE
Tempo de cozimento
5
minutosAcompanhe os ingredientes, o modo de preparo simplificado e o modo de preparo completo:
Ingredientes
1 abobrinha média
1 cenoura média
1 batata média
1 ovo
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
Sal a gosto
Azeite, manteiga ou óleo para untar a frigideira
Modo de preparo
- Rale a abobrinha, a cenoura e a batata. Acrescente o ovo, o sal, e a farinha, misture bem.
- Unte uma frigideira em fogo baixo.
- Coloque a mistura em colheradas dando o formato que desejar.
- Deixe 2 minutos de cada lado ou até ficar dourado.
- CLIQUE AQUI e veja o modo de preparo em vídeo, com todos os detalhes e dicas para fazer essa delícia para o jantar ou almoço.
