Esse simples e gostoso pum de chia na caneca é bastante prático de se fazer. Confira o passo-a-passo!
Pudim de Chia na Caneca
Serve
1
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimentominutes
O pudim de china na caneca garante uma sobremesa saudável e nutritiva.
Ingredientes
Uma banana
Meia xícara (chá) de sementes de chia
Meia xícara (chá) de leite de amêndoas
Meia xícara (chá) de leite de coco
1 colher (sopa) de melado
1 colher (chá) de canela em pó
Coco ralado a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela grande adicione a banana amassada, o leite de amêndoas, o leite de coco, as sementes de chia, o melado, a canela em pó e misture bem.
- Deixe descansar por 10 minutos e, em seguida, monte o pudim dentro de uma caneca fazendo camadas com a massa e rodelas de bananas.
- Leve à geladeira por pelo menos 40 minutos, polvilhe coco ralado por cima a gosto e sirva o pudim de chia geladinho.
