Este suco de cenoura e banana não é apenas saboroso, como também super saudável!
Suco de Cenoura e Banana
Serve
1
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimentominutos
Para fazer este suco de cenoura e banana bastam poucos minutos e ingredientes simples!
Ingredientes
1 cenoura
1 banana nanica
250 ml de água gelada
Modo de preparo
- Descasque as cenouras e as bananas, corte ambas em rodelas e transfira para um liquidificador.
- Acrescente a água gelada, tampe o aparelho e bata até triturar a cenoura por completo e a mistura ficar homogênea.
- Sirva o suco de cenoura e banana em um copo de sua preferência e consuma preferencialmente logo após o preparo para aproveitar as vitaminas.
Sou diabética ,gostaria de receitas fith
Bom dia! Valdirene, no meu ponto de vista, receitas fitness não mudaria muito sua situação, pois você tem que procurar ficar longe dos carboidratos, principalmente os industrializados, e depois ajustar os níveis de açúcares no sangue, ver a hemoglobina glicada, para ajustar as dose de insulina, reconhecimento a leitura desse manual (MANUAL DE
CONTAGEM DE
CARBOIDRATOS
PARA PESSOAS
COM DIABETES).
Nem tudo é mágico. Comer saudável, dormir bem, praticar exercícios físicos regularmente , realizar seus exames anuais e sempre q puder viajar, vc terá uma vida plena.