Usufrua do sabor incomparável e dos diversos nutrientes desta vitamina de maçã, banana, mamão e linhaça!
Vitamina de Maçã, Banana, Mamão e Linhaça
Serve
2
porçõesTempo de preparo
8
minutosTempo de cozimento
00
minutosA vitamina de maçã, banana, mamão e linhaça é ideal para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo para a refeição!
Ingredientes
1 maçã grande
1 mamão médio
2 bananas maduras
400 ml de leite gelado
1 colher (sopa) cheia de farinha de linhaça
Modo de preparo
- No liquidificador coloque o leite gelado, a farinha de linhaça, as bananas, a maçã com a casca e a polpa do mamão picadas.
- Bata com o liquidificador tampado até triturar os ingredientes e obter uma mistura encorpada e homogênea.
- Sirva a vitamina em um copo e e consuma preferencialmente logo após o preparo.
