A vitamina de mamão com aveia tem uma combinação que além de saborosa proporciona diversos benefícios para a nossa saúde!
Vitamina de Mamão com Aveia
Serve
2
porçõesTempo de preparo
5
minutosTempo de cozimentominutos
A vitamina de mamão com aveia adiciona sabor e saúde ao nosso dia com muita praticidade!
Ingredientes
1/2 mamão papaia
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
250ml de leite desnatado, leite vegetal ou água
Modo de preparo
- Retire a casca e as sementes do mamão, pique a fruta e transfira para um liquidificador.
- Acrescente o leite desnatado (ou leite vegetal, ou água), a aveia em flocos e o mel.
- Tampe o liquidificador e bata os ingredientes até formar uma mistura homogênea.
- Sirva a vitamina em um copo e consuma preferencialmente logo após o preparo.
