Leve, prática e saudável, a panqueca fit de banana com aveia é uma excelente opção de lanche para o seu dia!
Panqueca Fit de Banana com Aveia
Dificuldade: FácilServe
1
porçõesTempo de preparo
10
minutosTempo de cozimento
8
minutosAlém de saudável, a panqueca fit de banana com aveia tem um preparo fácil demais!
Ingredientes
1 ovo
1 banana
2 colheres (sopa) de aveia
Canela em pó a gosto
Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Bata o ovo com um garfo em um recipiente e amasse a banana com um garfo em outro recipiente. Junte o ovo batido, a banana amassada e misture bem com uma colher.
- Acrescente a canela em pó, a aveia e misture bem até formar uma massa lisa e uniforme.
- Pré-aqueça uma frigideira antiaderente ou untada com manteiga e margarina, despeje a massa, espalhe com uma espátula e tampe.
- Doure os dois lados da panqueca, em seguida coloque por cima da massa a banana em rodelas.
- Finalize polvilhando por cima canela em pó a gosto, acrescente mel a gosto e sirva a panqueca fit de banana com aveia em seguida.
