Salada de Berinjela no Micro-Ondas

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Descubra como fazer uma salada de berinjela no micro-ondas que além de simples, fácil e muito saborosa também é saudável!

Salada de Berinjela no Micro-Ondas

Receita por renan
Serve

3

porções
Tempo de preparo

40

minutos
Tempo de cozimento

5

minutos

Deliciosa, simples e saudável, esta salada de berinjela no micro-ondas é perfeita para um acompanhamento ou lanche!

Ingredientes

  • 1 berinjela grande

  • 1/2 tomate picado

  • 1/2 cebola picada

  • 1/2 limão

  • 1/2 xícara (chá) de cheiro verde picado

  • Pimenta-do-reino a gosto

  • Gengibre ralado a gosto

  • Molho shoyu a gosto

  • Azeite a gosto

  • Sal a gosto

Modo de preparo

  • Corte e retire a ponta da berinjela. Coloque a berinjela em um prato que possa ser aquecido no micro-ondas.
  • Aqueça no micro-ondas por 5 minutos na potência máxima (pare na metade do tempo, aperte e se não estiver macia deixe cozinhar pelo restante do tempo).
  • Passados os 5 minutos se a berinjela ainda não estiver macia vire-a e cozinhe por mais 2 minutos em potência máxima.
  • Transfira para uma tábua e deixe esfriar. Corte a ponta maior e desgrude a casca com a ponta de uma faca. Puxe a casca suavemente para retirá-la por completo.
  • Vire a berinjela, desgrude a casca do outro lado com a ponta da faca e também retire-a puxando cuidadosamente.
  • Divida a berinjela ao meio com uma faca, abra e coloque uma das partes de forma invertida ao lado da outra.
  • Corte a berinjela em tiras na horizontal com 1 cm de largura. Em seguida corte na vertical formando quadradinhos de 1 cm.
  • Transfira a berinjela para uma travessa, espalhe e ajeite os quadradinhos para ficar com o visual bonito.
  • Retire a ponta do tomate, pique em pedaços pequenos e espalhe sobre a berinjela.
  • Pique a cebola em pedacinhos e distribua por cima do tomate picado. Adicione o cheiro verde picado e o gengibre ralado.
  • Tempere com o sal, a pimenta-do-reino, o molho shoyu e o azeite a gosto. Acrescente as raspas e o suco do limão por último.
  • Deixe a salada na geladeira por 1 hora ou mais e quando estiver geladinha ela já pode ser servida.

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