Descubra como fazer uma salada de berinjela no micro-ondas que além de simples, fácil e muito saborosa também é saudável!
Salada de Berinjela no Micro-Ondas
Serve
3
porçõesTempo de preparo
40
minutosTempo de cozimento
5
minutosDeliciosa, simples e saudável, esta salada de berinjela no micro-ondas é perfeita para um acompanhamento ou lanche!
Ingredientes
1 berinjela grande
1/2 tomate picado
1/2 cebola picada
1/2 limão
1/2 xícara (chá) de cheiro verde picado
Pimenta-do-reino a gosto
Gengibre ralado a gosto
Molho shoyu a gosto
Azeite a gosto
Sal a gosto
Modo de preparo
- Corte e retire a ponta da berinjela. Coloque a berinjela em um prato que possa ser aquecido no micro-ondas.
- Aqueça no micro-ondas por 5 minutos na potência máxima (pare na metade do tempo, aperte e se não estiver macia deixe cozinhar pelo restante do tempo).

- Passados os 5 minutos se a berinjela ainda não estiver macia vire-a e cozinhe por mais 2 minutos em potência máxima.
- Transfira para uma tábua e deixe esfriar. Corte a ponta maior e desgrude a casca com a ponta de uma faca. Puxe a casca suavemente para retirá-la por completo.

- Vire a berinjela, desgrude a casca do outro lado com a ponta da faca e também retire-a puxando cuidadosamente.
- Divida a berinjela ao meio com uma faca, abra e coloque uma das partes de forma invertida ao lado da outra.

- Corte a berinjela em tiras na horizontal com 1 cm de largura. Em seguida corte na vertical formando quadradinhos de 1 cm.
- Transfira a berinjela para uma travessa, espalhe e ajeite os quadradinhos para ficar com o visual bonito.

- Retire a ponta do tomate, pique em pedaços pequenos e espalhe sobre a berinjela.
- Pique a cebola em pedacinhos e distribua por cima do tomate picado. Adicione o cheiro verde picado e o gengibre ralado.

- Tempere com o sal, a pimenta-do-reino, o molho shoyu e o azeite a gosto. Acrescente as raspas e o suco do limão por último.
- Deixe a salada na geladeira por 1 hora ou mais e quando estiver geladinha ela já pode ser servida.


















