Se você está procurando uma refeição prática, saudável e incrivelmente saborosa, esse wrap de frango com salada é a escolha perfeita. Ideal para dias corridos, ele combina proteína magra com vegetais frescos, criando um equilíbrio perfeito entre nutrição e sabor. Além disso, é super versátil e pode ser adaptado com os ingredientes que você tiver em casa.
Wrap de Frango com Salada: Saudável e Delicioso
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minutosEsse wrap de frango com salada vai mudar completamente a forma como você enxerga refeições rápidas. Com ingredientes simples e preparo fácil, você consegue montar um prato leve e cheio de sabor em poucos minutos. Perfeito para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de comer bem.
Ingredientes
2 peitos de frango cozidos e desfiados
4 tortilhas (ou wraps prontos)
1 xícara de alface picada
1/2 xícara de cenoura ralada
1/2 xícara de tomate picado
1/4 de cebola roxa fatiada
4 colheres de sopa de maionese ou iogurte natural
Sal e pimenta a gosto
Suco de meio limão
Modo de preparo
- Tempere o frango desfiado com sal, pimenta e suco de limão.
- Em uma tigela, misture o frango com a maionese ou iogurte até ficar cremoso.
- Aqueça levemente as tortilhas em uma frigideira.
- Monte o wrap adicionando o frango e os vegetais por cima.
- Enrole bem firme e sirva imediatamente.
