Aprenda a preparar essa receita saudável, fácil e gostosa de croquete com banana verde! Confira!
Croquete de Banana Verde
Serve
4
porçõesTempo de preparo
30
minutosTempo de cozimento
30
minutosVeja os ingredientes necessários para o preparo do seu croquete com bananas verdes e siga o modo de preparo!
Ingredientes
500gr de carne moída
2 Xícaras de Biomassa de Banana Verde
1 Colher de sopa de azeite ou óleo de coco
sal
2 dentes de alho
1 cebola
1 Ovo
Pimenta de reino a gosto
Pimenta de cheiro
1 colher de sobremesa de páprica (Opcional)
Modo de preparo
- Higienize as bananas em agua corrente, preserve os talos para não entrar água;
- Coloque na panela de pressão em água fervente, tampe a panela e deixa cozinhar por 10 minutos;
- Desligue o fogo e espere a pressão sair sozinha;
- Abra a panela e retire as bananas;
- Descasque-as;
- Amasse as bananas;
- Adicione 2 xícaras da banana amassada em um recipiente com a carne moída;
- Adicione 1 cebola, 2 dentes de alho e 1 pimenta de cheiro triturados;
- Adicione pimenta do reino moída;
- Adicione 1 colher de chá de páprica;
- Adicione 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite;
- Adicione 1 ovo;
- Adicione sal a gosto;
- Misture e amasse bem;
- Enrole os croquetes;
- Frite-os;
- Estão prontos seus croquetes de banana verde!
